3 dni

a jaki problem jest w tym żeby użyć tego ia ? nawet 1/4 tabsa ? ja przy 875mg testa tygodniowo biorę pół tabsa co 3-4 dni i gra gitara

a jaki problem jest w tym żeby użyć tego ia ? nawet 1/4 tabsa ? ja przy 875mg testa tygodniowo biorę pół tabsa co 3-4 dni i gra gitara musiałem wyrzucić wszystkie leki doustne bo mam problem z układem pokarmowym, prawdopodobnie chodzi o mikroflorę/IBS. Zacząłem probiotykoterapię, mam nadzieje że przyniesie to poprawę, i za jakiś czas spokojnie [...]

[...] opis stronki-"www.badboy.pl - oficjalna polska strona; sporty walki, imprezy, freestyle oraz jedyny w Polsce wysyłkowy sklep internetowy badboy'a zapraszamy" Nie wiem jak wy ale ja juz odliczam dni do otwarcia Mam tylko nadzieje ze beda mieli dosc bogata oferte artykulow ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<========

[...] dużo maili w tej sprawie za ok 3 tyg bede juz mial na stronie . Co do T-5 tez uważam ze nie ma tam tyle efki co na opakowaniu ale wydaje mi sie ze 20mg jest Kilka dni temu dalem do sprobowania kolesiowi Ktorego zdjecia sa na mojej stronie i teraz wazy 120kg bierze efke przed każdymi zawodami i mowi ze efka jest ale ciezko stwierdzić [...]

aegis hehehe mnie tez tak kluje widac ze se cos na ciagles . i na prawde rozciagaj sie tylko 3-4 razy na tydzien i rob przerwe jakas dwa dni i puznij od nowa. a ja takie uczucie klucia mialem jak se miesien naderwalem to kurcze chodzic nie umialem wiec uwazaj.

[...] przeanalizować swój jadłospis pod kątem błędów. 1. Przebiegne te kilka kilometrow. Wczesniej nie moglem chodzic (bol dolu plecow). 2. Odrzuciłem całkowicie słodycze. Pare dni temu wypiłem szklanke słodzonego soku = ból zębów i w głowie: "kur... jakie to słodkie i prawie rzygi" 3. Wczesniej brzuch był taki jak na zdjeciu przy 123 kg i nie dalo [...]

Oprocz diety zmien trening daj np FBW 3 x w tygodniu z duza intensywnoscia w pozostale dni trening interwalowy i pozbedziesz sie balastu w kilka miesiecy ;-)

[...] na brzuchu ktory chce spalic, ok czyli idac rada kolegi chwilowego,najlepiej bedzie cwiczyc wieczorem po wszystkich posilkach i nic po tym treningu nie jesc,poniewaz w dni treningu silowego, po cwiczeniach mozna a nawet nalezy zjesc jakis bogaty w bialko posilek. Dzieki za odpowiedzi, fajnie by bylo gdyby mogla sie tez wypowiedziec jakas [...]

bez sensu byloby, skoro chodzisz na silownie i masz mozliwosc cwiczen silowych, bawic sie tylko na maszynach do cardio. 3 x w tygodniu w ramach rozgrzewki kilka minut na tych maszynach, pozniej na ciezarach jakis trening calego ciala (ACT, prosty FBW), pozniej 15-30 minut cardio (stopniowo wydluzaj czas i zwiekszaj tempo). w dni bez silowni dobrze [...]

malo masy .. ale definicja dobra łap soga ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

ogólnie to albo od 3 tyg 500 j.m. co jakieś 5-7 dni lub na koniec tylko hcg

Nebido działa dokładnie w taki sam sposób jak np prolongatum tylko dłużej. Kłopot w tym że producent gwarantuje utrzymanie sie poiomu hormonu przez 3mc w fizjologicznych granicach co oznacza ni mniej nie wiecej że gwarantuje tylko ze nie spadnie poniżej normy . Taką przyjemność za 600pln to o kant d..y potłuc bo co komu po tym jak w 12 tygodniu [...]

Siemka ;) na poczatek to uzupełnij profil;) jaki masz staż treningowy?? chcesz plan na 3 czy 4 dni treningowe w tygodniu?? narazie proponuje pocwiczyc na sucho ze 2 miesiace a potem jakiegos gainera lub odzywke typu bulk np.hard mass jeszcze do tego jakies mono no i bialko na noc

[...] 3 lat 5) cel cyklu masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Bcca,białko,kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcca 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie wyliczam kacl jem do 6 posiłków dziennie [...]

Ok ale zanim to zrobię to jak długo można ciągnąć cykl na insulinie przyjmując, ze: 1. Podaje się codziennie w dt 2x, dnt 1x 2. Podaje się tylko w dni treningowe (3-4x w tygodniu) 2x dziennie?

sorki juz uzupełniam ankiete 1) wiek 19lat 2) 178cm/ 73kg 3)staż 1,5 roku siłownia , 1,5roku kickboxing 4)cel: Masa 5) ilosc dni wolnych od kreatyny: juz troche tego jest nie jestem pewien ale koło 3-4 miesiacy 6)dietka jest nie bede wypisywal :P (lenistwo) 7)finanse?? zalezy od propozcyji ale na kreatyne spokojnie starczy

jak będziesz do tego jadł 4-6 tse to nic Ci się nie stanie obserwuj swój organizm.dodawaj do tfb stopniowo(np,co 3-4 dni) 2,3,4... jak nie będzie prolemów to zwiększaj jak będzie coś niepokojącego to zatrzymaj się. proste. pozdr.

Czyli chleb przed snem wywalić? Czym to zastąpić ?? Dodać coś do II,III posiłku? Poza tym mam problem, ponieważ raczej w dni nie treningowe nie będę pił tyle gainera, jedynie jedną porcję max, więc dodatkowo muuszę to też zastąpić. Jeśli chodzi o białko na noc, to zostanę przy tym twarogu Dodam że kaloryczność całej diety wynosi 3065 kcal. [...]

[...] nie? Obie te cząsteczki są białkami więc jak enzym jest zabezpieczony przed strawieniem? I chyba trochę przesadziłeś, enzymy nie są substratem w reakcji i dlatego się nie zużywają ale bez przesady Po jakimś czasie, tak jak wszystko, ulegają zużyciu i myślę że te będzie szybciej niż kilka dni Zmieniony przez - Edz w dniu 2011-04-26 12:07:54

Jeśli chodzi o zmęczenie w ciągu dnia to różnie bywa. Jak spałem np. 6 godzin na dobę to czułem tylko lekkie zmęczenie, tzn. pod wieczór trochę często ziewałem, na treningu miałem troszkę mniej siły, ale jak śpię te 4 godziny to jest już gorzej. Z treningu na trening podczas robienia masy siła powinna wzrastać, a mnie w większości przypadkach [...]